Storytelling und Augenschule mit Rigmor Denz

An einem Mittwochnachmittag im Herbst war Rigmor Denz bei uns zu Gast. 
Sie erzählte uns „ihre Geschichte“. Wie sie zu dem kam was sie heute macht und somit zu dem wurde was sie heute ist. Nach einer Lehre im Einzelhandel ist sie heute über viele Umwege eine gefragte Yoga- und Pilateslehrerin. Sie hat ein Buch geschrieben über Schmerztherapie und unterrichtet die Augenschule. Und genau in diesen Genuss durfte unsere Gruppe eintauchen. Spannend was unser Auge alles leistet. Mit verschiedenen Übungen haben wir unsere Augenmuskeln trainiert. Tipps und Tricks erhalten wie wir dieses wichtige Sinnesorgan bei der vielen Bildschirmzeit schonen können. Wie wir unsere Augen entspannen können aber auch auf Farben sensibilisieren sollen. Somit wissen wir jetzt, dass schöne grün im Wald entspannt auch unsere Augen.